Susana en el Trail Refugis de Pedra

 Bueno, pues este finde nos hemos desplazado hasta Onda (Castellón) para participar en una prueba, Trail Refugis de Pedra, que la teníamos en mente por lo bien que nos habían hablado de ella, y no mentian. Espectacular.

  Consta de dos modalidades: Trail de 42km con 2500+, y Sprint de14km con 950+.

  Capi se decanta por el Trail, lleva arrastrando una molestias en el gemelo desde hace más de dos semana y reconozco que estaba más "pendiente" de él que de mi propia carrera. Solo deseaba que pudiera hacerla, disfrutarla y acabarla: venga un mor, tú puedes!! Mucha suerte.

  Yo, me fuí al Sprint, tuve jarana el finde pasado en San Pablo y me lo quería tomar como un buen "entreno".

  El Trail salía a las 7:30h y el Sprint a las 9:00h, asi es que me dió tiempo a disfrutar de la salida de la larga y a empezar a darme cuenta de lo bien organizado que estaba todo, del ambientazo y de la alta participación.

  A la  hora estipulada nos dieron la salida, enseguida llegó la primera subida al Montí Menor (este pueblo está a la falda de la Sierra Espadán, un privilegio...) y con ella un tapón importante pues coincidíamos con los del Trail. Me costó ir buscando hueco y subir a mi ritmo pero el buen ambiente y compañerismo lo hicieron posible.

  ¡¡ Qué calor!! .  Ya me avisó Capi por teléfono cuando me llamó antes de mi salida para desearme suerte... Siempre pendiente.

  Luego vino la primera bajada que la disfruté un montón. Paisaje muy bonito, verde, entre senderos, veredas y arbolado, aunque muy seco todo el terrero por la falta de lluvias.

  Detallazo de la organización en poner un punto de agua antes del avituallamiento... Las altas temperaturas estaban haciendo estragos y en la subida al Montí ya había corredores parados, con calambres.

  Yo seguía a buen ritmo, muy cómoda, que me permitió coger a más de un corredor. Coronamos y ya solo faltaba la última bajada... ¡¡ Adarlo todo !!.  Y eso hice.

Último repecho, entrada al pueblo y subida a meta.

Conseguido!! Una más...

  Me dirijo al avituallamiento de meta cuando, mientras hablaba con Capi para decirle que ya había llegado, oigo mi nombre por megafonía: 3ª master. ¡¡ Toma ya !! Un subidón... Jajaja

  Solo queda esperar a Capi, que cruce la meta sin problema...

  Antes disfruto del pedazo avituallamiento que nos tienen preparado a la llegada, y de la simpatía de los voluntarios. Gracias y enhorabuena por todo. No ha faltado detalle antes, durante y después de la carrera. Se nota que sabéis de carreras, de trail, de montaña.

  Me ducho, recojo la habitación y derecha a inmortalizar la llegada de Capi.  Grande, y ya van 153 maratones. Enhorabuena. ¡¡ Me alegro tanto por ti... !!!

  Finde de 10, de 100...  Y aún no ha acabado porque nos vamos a Valencia a darle una sorpresa a nuestro hijo que es cumple y está estudiando en esa ciudad.

  SUE 

Primer puesto de Mario en Bogarra.

  Pues ha sido una carrera bastante rápida y con calor comparado con San Pablo.

 El primer km era de meter ritmo muy rápido pero era consciente de que después venían 2 km donde se ganaban 300+ y había que guardar, así que me coloqué entro los 15 primeros y fui esperando a ver cómo soportaba la gente el cambio de perfil. 

  Me salió bastante bien y al final de la subida ya iba entre peleándome con el 10°. Después vinieron 3 km con una subida con muy poca pendiente que luego daba paso a una subida de 2 km que era de andar y correr si quedaban fuerzas. 

  Todo ese tramo lo fui compartiendo con 3 corredores más. Nos fuimos alternando quién iba tirando y antes de coronar me puse yo en cabeza. 

  A partir de ahí todo bajada. La primera parte muy rápida por una pista muy corrible, que me sirvió para asegurarme el 10° y justo a 4 km vi a lo lejos un grupo diseminado de 3 corredores, así que apreté los dientes y fui a por ellos. 

  Al 9° le cogí a falta de 3 km, y los otros dos se me resistieron más, porque ellos también subieron el ritmo. 

  Pero justo en la entrada al pueblo quedaba una última subida que me vino de lujo.

  Al 8° le cogí a apenas 100m de meta y al 7° le quite la posición a sprint pasandole casi en la misma meta, así que está vez sí que gane el sprint final. 

Jejejeje

Al final posición 7 de la general y 1º de mi categoría

Agradecimiento a Antonio e Ismael.

 Todos tenemos unas cualidades, unos valores, unas preferencias y una forma de ser.

Este equipo, bikilamanjaro, destaca por ser ante todo compañeros. Todos tenemos presente y sabemos lo que es correr por montaña y lo que eso conlleva.

En la montaña nunca se deja a nadie solo. Siempre se ayuda en lo que se pueda, ya sea que vayas disfrutando o te estés jugandote el Podium. 

Allí arriba todos estamos expuestos y todos somos compañeros. 

Pues este fin de semana en el Trail La Morra, en San Pablo de los Montes, un integrante del club y un amigo suyo, ayudaron a dos corredores a pasar el río que iba muy crecido. Tenían un poco de miedo y respeto, ya que el agua llevaba mucha fuerza.

Antonio e Ismael, no dudaron en hacer lo que estuvo en sus manos para que esos dos corredores pudieran cruzar y continuar la carrera y así poder colgarse la medalla finisher. 

Según nos cuenta Antonio:

- Bajábamos 4 por el Sendero del Marches y ya estábamos avisados de la crecida del arroyó. 

Al intentar pasar por donde estaba marcado por la organización, nos dimos cuenta que el agua llevaba mucha fuerza y que los dos que venían con nosotros eran más bajitos e iban a tener problemas al cruzar.

Buscamos un sitio menos estrecho y montamos el "puente polaneco" entre los dos. Clavamos los palos, nos pusimos contra corriente para asegurar la posición y les pedimos que utilizarán nuestros brazos a modo de pasarela.

El agradecimiento no tarda en llegar por parte de uno de ellos en las redes sociales. 

Desde este blog, queremos agradecer esta felicitación pública a esa persona. 

Y agradecer a estos dos compañeros su actitud y comportamiento demostrando los valores de la montaña, además de ayudar a dos personas a terminar su objetivo.

Gracias por poner el nombre de bikilamanjaro al servicio de los demás, demostrando los valores del club. 

Enhorabuena Antonio e Ismael. Y gracias. 

Bikilamanjaro en el trail La Morra. San Pablo de los Montes.

     Trail la Morra. San Pablo de los montes.

  Bikilamanjaro casi al completo, se desplazó hasta esta localidad para disfrutar de este pedazo de trail donde unos pocos harían la distancia corta de 16 kilómetros y otros la de 30 kilómetros. Pero también hubo unos compañeros que fueron a disfrutar de la carrera desde la barrera dando ánimo, apoyo y logística a los valientes que se enfrentaron hoy al tiempo.

  Jornada espectacular que en un principio pintaba bastante mal por la lluvia y el fuerte viento, además del frio. Pero que según avanzaba la mañana iba mejorando un poquito.

   Hoy la sierra estaba llena de arroyos por donde corría el agua a sus anchas, haciendo las delicias de muchos corredores. Eso sí, nadie se libró de meterse en algún riachuelo hasta la cintura.

  Todo el terreno mojado con zonas de bastante nivel técnico y peligroso. Todos llegaron a meta con una sonrisa en la cara que nos hacía ver que se lo habían pasado pipa.

  Al final dos pódiums muy merecidos y luchados. Mario consiguió subirse a lo mas alto del cajón siendo campeón de Castilla la Mancha en carreras de montaña en línea junior. Y nuestro compi Iván, tercero de su categoría en la carrera y segundo de su categoría de Castilla la Mancha. Enormes los dos.

  Pero bueno, tenemos varias crónicas donde nos cuentan sus experiencias . Disfrutar de ellas.

  

  - Iván Hernández nos cuenta sus impresiones de la carrera.

  Brutal carrera el III Desafío la Morra. El nuevo recorrido de diez y con un ingrediente climatológico añadido que lo puso muy peligroso en algunas zonas y divertido en otras.

   La mañana se planteaba fea, lluviosa y con frio y viento. En la salida la cosa mejoro, ligera lluvia con viento frio. Lo peor, la cumbre del Cerillón, que soplaba bastante el viento y apretaba un poco mas la lluvia. La bajada de esta cumbre, de infarto, con una primer tramo de piedra muy resbaladiza y al llegar al robledal, bastante barro. Ya casi abajo, agua en prácticamente todo el recorrido y barro, mucha agua y barro. Corría agua por todos los senderos y caminos. Estas condiciones pusieron mas duro el trazado de lo que ya es de por si. Resumo rápido: senderos llenos de agua y barro, pistas llenas de barro y agua… y menos en las cumbres, el resto como os lo cuento. Destacar el tramo de bajada del Barranco del Marches, sin palabras. Hasta cuatro veces cruzamos el rio, en dos de ellas el agua por encima de la rodilla, sin saber donde plantabas el pie y con la corriente del rio, se puso complicada la cosa.

  En lo personal, volviendo a coger ritmo. Me sorprendió ver a un compi de club que no conocía, Andrés, que me pisó los talones durante media carrera, jeje. ¡Has hecho un carrerón!.

  Yo fui regulando en la primera parte, ya que había que reservar algo para el final. En las subidas guardaba un poco y en las bajadas apretaba lo que se podía, pues el terreno no estaba para descuidos. Me ayudo tener como referencia a Pulido, otro galgo, que me llevo con el gancho hasta La Morra. Ya en esa bajada pude pasarle y puse un punto mas a mi ritmo.

   Llevaba tiempo sin poder bajar tan rápido y que las piernas aguantasen a la par de disfrutar bajando. En los últimos kilómetros del recorrido, alcancé a unos cuantos compañeros del Club que hacían la distancia corta que me empujaron con sus ánimos. Ya en la bajada final, seguí apretando al máximo, cogiendo a un corredor a unos 500 metros de meta y adelantándole para conseguir el tercer puesto de la categoría general🥉y segundo puesto de la categoría 🥈 del campeonato individual de Castilla La Mancha.

  Un placer compartir carrerón con tod@s l@s compis del club y mención especial a los que se han quedado en la barrera y han estado por el circuito animando. Empujáis un huevo, ¡Que lo sepáis! Gracias mil por vuestros ánimos y fotos, jeje. Contento por las sensaciones, por el resultado y por la compañía. 

  Mi mas sincera enhorabuena a la Organización de la carrera y los voluntari@s. Un lujo correr en San Pablo, habéis estado de 10. 

Próxima parada, Campeonato Ultra de Castilla La Mancha, Riopar.

  -Susana Montoro; nos lo resume gráficamente.

  Hoy tocaba el Trail San Pablo de los Montes, una carrera que la organizan unos grandes amigos. La hacen con mucho cariño, muy bien pensada y con todo tipo de detalle. Grandes

Hoy, mi compañero de vida y de batallas no ha podido correr, no ha podido acompañarme. Me ha tocado gestionarla sola y aprender. Te he echado muchísimo de menos. A recuperarse un mor.

Hoy había Agua. Mucha agua. Ahí va mi crónica:

Agua.

Dorsal.

Amigos, salida.

Agua.

Frío, agua, niebla.

Agua por arriba, agua por abajo, agua.

Viento, agua, agua por los lados.

Agua, agua sola, agua con barro, agua con nieve.

Agua a rachas. Frio.

Agua por sendas, agua por caminos, agua por veredas. Ríos de sendas, de caminos, de veredas.

Uy, sol.

Agua en riachuelos, agua de rio. Plof, agua hasta los tobillos, agua por la rodillas, ahora agua hasta el culo.

Sol, barro.

Poca agua, mucho barro, seco.

Meta, viento. Beso.

Guiso de patatas con carne. Amigos.

Recordando cada detalle y zancada. Pensando en la próxima.

-Andrés Rodríguez: Carrerón de este compañero que nos va a dar muchas alegrías. 

"Nos gusta sufrir y disfrutar a partes iguales."

Hace tiempo un amigo me dijo "El sufrimiento no sé negocia, se afronta" y creo que en esta edición se ha hecho con unas condiciones no extremas, pero si difíciles, en las que te toca gestionar y pasar por muchas fases, sin mirar atrás.🎢

 Ha habido de todo ... lluvia, viento, nieve, niebla, sol y mucha agua 😂,  haciendo que fuese más divertido de por si. 

Me quedo con la cara de felicidad de toda la gente presente en la meta. 

Que decir del equipo...Contar con los ánimos de compañeros (que no corrían) desperdigados por el recorrido  y con los que si lo hicieron, es una ventaja y un gran chute de energía, y más cuando vas con pocas fuerzas 📉. 

En lo personal, buena carrerra, además de ser la primera con @bikilamanjaro lo que la hace más especial, sin duda. 

Sabía desde el inicio que era una carrerra para guadar al principio, como bien vi junto al "pequeño" del club, Mario, en varios entrenos que compartimos  reconociendo el terreno y viendo lo que nos íbamos a encontrar. 

Ya en carrerra, vi que iba a un ritmo similar al mío otro compañero (Iván) del cual tenía referencias de que va fino bajando (y comprobé que también subiendo),  así que decidí seguirle, ya que era buena liebre hasta que en mitad de la prueba cogió su verdadero ritmo y no pude aguantarle, cometiendo el primer error de novato en este mundillo, salir por encima de mis posibilidades y no saber regular los ritmos, pero al final se trata de disfrutar y olvidar tiempos y/o posiciones, cosa que hice en la segunda parte de la carrerra, algo menos téctica entre el barro y el agua abundante. 

Deseando volver a veros donde más nos gusta y aprender de todos vosotros. 

¡Gracias!

 aquí unas unas fotillos del día de hoy.

   

   

Sergy y Vilma en el Permetral Benissa. Alicante.

 @sergy1931 y @vilma8941, han competido hoy en la perimetral Benissa. Alicante.

Un recorrido de 69 km y 4000 positivos.

Una carrera donde en las zonas corríbles se podía correr mucho, por pistas y sendas, pero donde las zonas técnicas eran, pues eso, muy muy  técnicas, con mucha piedra caliza embarrada.

Sergy ha corrido como siempre, dándolo todo y ha acabado el 11º de la general. Algún problem olla con los geles, le han hecho perder algunas posiciones, pero un tiempazo que se ha marcado.

Y como casi siempre, nuestra guerrera Vilma, hoy se ha salido. Quedando en la 1ª posición de la general.

Ha ido casi toda la carrera en cabeza hasta que en una de esas bajadas técnicas, la que iba segunda lo ha dado todo y la ha adelantado.

Pero Vilma en la siguiente subida ha apretado con lo que tenía, volviendo a coger la primera posición. A partir de ahi, le ha tocado correr de lo lindo por las pistas que la llevarían a meta mirando de reojo para mantener a raya a la segunda.

Buenísima carrera de los dos.

Enhorabuena.

Bikilamanjaro al trail San Pablo

   Desafío La Morra.

    🏞️🌟 ¡Preparados para la aventura en el Trail de San Pablo de Montes con el equipo Bikilamanjaro! Este próximo domingo, nos adentraremos en la naturaleza salvaje, explorando senderos rodeados de paisajes impresionantes y arroyos llenos de agua fresca. 💦🌿 ¡Será una jornada llena de energía, desafíos y momentos inolvidables!

¿Listos para sentir la conexión con la naturaleza y desafiarse a sí mismos? Cada paso será una oportunidad para disfrutar de la belleza del entorno y sentir la emoción del trail running. ¡No podemos esperar para sumergirnos en esta aventura junto a nuestro increíble equipo!

¿Quién más se anima a unirse a esta experiencia única? ¡Preparados para vivir un día lleno de pasión por el deporte, compañerismo y exploración en el Trail de San Pablo de Montes con Bikilamanjaro! 

   Cruz

Bikilamajaro en Cerro Negro (Talavera) y Brazatortas (Ciudad Real)

  Varios participantes del club participando en dos primeras ediciones de trail.

 Primero Marcos, que en esta ocasión corrió junto a su hija, y Agustín estuvieron en Cerro Negro para correr esta primera edición.

  Y también en otra primera edición, Susana y Capi estuvieron en Brazatortas para disfrutar del valle de Alcudia.

        -Escuchemos a los participantes contarnos unas pequeñas impresiones. Comenzamos con Los de Cerro Negro, en Talavera. Toledo.

    Marcos Serrano: - Carrera muy especial la de hoy, pues he corrido con Laura (mi hija mayor) que con 16 años, se ha atrevido a hacer su primera carrera de trail y ya le ha picado el gusanillo.

   I trail cross cerro Negro en talavera de la Reina. Había dos distancias. Una de 8 km con 200 +, que es la que hemos hecho nosotros, y otra de 14 km con 400 +. Pruebas sin mucho desnivel, pero la zona no da para mucho mas, aunque nos ha sorprendido por ser una prueba divertida y bien organizada a pesar de ser la primera edición.

  La carrera sale del campo de futbol del barrio de santa maría y discurre por los alrededores del circuito de moto cross. Una zona con bastante sendero y mucho sube y baja. Por una zona de pinos bastante agradable. Esto en verano debe ser una maravilla. Me la apunto para cuando esté en el pueblo y tenga que hacer algún entreno.

 Llegamos sobre las 09:00 a recoger el dorsal. Bien organizado y rápido. Toca ir a cambiarnos. En seguida empezamos a ver gente conocida de Toledo. A la salida se hace un minuto de silencio por el fallecimiento de un corredor local. Sorpresa, Viene a saludarme un compañero del club. Es Agustín.

  El viene a hacer la larga y se da la salida a las dos distancias juntas. Vamos a un ritmo muy tranquilo con la debutante y yo que tampoco estoy para muchos trotes. Muy bien balizada, con bastantes voluntarios en cada cruce.

  La corta se cruza en varios puntos con la larga. Tras una subida por un camino bastante expuesto y con mucho aire, empezamos la parte entre pinares. Alguna bajada técnica, pero con precaución, sin problemas.

Al final de la carrera nos adelantan los primeros de la larga, pero nosotros a nuestro ritmo. Muy tranquilo y Laurita sufriendo un poco al final, pero con buenas sensaciones.

  Llegada al campo de futbol de nuevo, con subidón de alegría y orgullo por haber podido compartir la primera experiencia en el mundo del trail con mi hija.

  A por la siguiente. Nos vemos en el Barraco.

  Agustín Lancha: Hoy a tocado acercarnos a Talavera con los compis de Therion al I trail Cerro Negro.

  Un trail de 14 km con 400 +. Lleno de senderos y trialeras, que me han sorprendido gratamente. He salido suave, ay que llevo dos meses entre virus y virus. Pero cada vez me voy sintiendo mejor y he acabado dándolo todo como siempre que puedo.

 Termino el 27º de la general y 2º de mi categoría. Me cuelgo una bonita medalla de cerámica de Talavera.

  

    -Continuamos con nuestros compis en Brazatortas. Ciudad Real.

   

   Susana Montoro:  Primera edición de esta carrera que discurre entre el Valle de Alcudia y Sierra Madrona, en la provincia de Ciudad Real. Y es que no podíamos faltar a la invitación de Santi y Ana, de RunningTeam.

  Pruebas para todos los gustos: Trail Largo, Trail Corto, Senderistas y Carrera de niños... que hace que grandes y pequeños, corredores y senderistas participen.

  Carrerón que nos han preparado en el pueblo de Brazatortas. 28km del Trail Largo disfrutando de lo lindo, con algo más de 650+.

  El campo, el Valle, la Sierra estaban increíble, precioso, todo verde. Un gusto correr por este enclave a pesar del viento que ha soplado durante toda la mañana y la amenaza constante de lluvia, que finalmente nos ha respetado casi hasta el final.

  Marcaje perfecto, avituallamientos de 10 y recorrido espectacular. El pueblo, los voluntarios, protección civil se ha volcado con los participantes.

  Comienza la prueba con una pequeña subida después de pasar por el pantano de Carboneras, para continuar con la subida al Puerto Navalcaballo donde las nubes bajas no nos dejan disfrutar de las vistas del valle como se merece. Vamos con un grupete muy majo de las Manchegas. A continuación encaramos un tramo bastante llano muy corrible donde nos vamos descolgándonos del grupo quedándonos acompañados de los dos ciclistas escoba que nos van explicando todos los puntos por donde pasamos. Ya solo quedan los repechos finales pasando por la pedanía de Vereda, antes de llegar al pueblo. 3 horas y media para cruzar la meta con la sonrisa puesta, esa que nunca falte.

  Y para rematar, paella y migas en la plaza, que estaba abarrotada con todos los participantes, voluntarios y demás acompañantes.

  Sin esperarlo, mientras nos estábamos cambiando nombran a Capi para que suba al Pódium para recoger el Premio CUPRA a la Deportividad y Reconocimiento por sus 150 maratones.

  Un detallazo increíble por parte de los organizadores. Ha sido un sorpresón que nos ha dejado sin palabras. Enhorabuena un mor.

  Nos volvemos a casita con muy buen sabor de boca. Con el disfrute de una mañana increíble.

  Sin duda, volveremos.

  Espectacular.